Vos 3 formules

Je vous propose des formules de coaching personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu’ils soient sportifs, liés à votre santé, votre forme ou votre bien-être :

Bilan de forme : 60€
Formule sur-mesure : à partir de 65€ par mois pour 1H de coaching par semaine
Formule plein air : 60€ par trimestre pour 1H de séance par semaine

Le bilan de forme est le point de départ de notre rencontre, sauf pour la formule plein-air qui n’implique pas de suivi individualisé.

Les 3 formules ci-dessous sont conçues pour être stimulantes, agréables, efficaces et abordables financièrement !

Je serai ravie d’échanger avec vous pour vous présenter ces services, voir ce qui pourrait vous convenir et vous en dire plus sur les tarifs.

Mesure de composition corporelle par bio-impédancemètrie

Bilan de forme

Mesure de la composition corporelle

Questionnaire de bilan

Restitution et conseils personnalisés

.

Formule sur-mesure

Bilan personnalisé et suivi trimestriel

Programme sur mesure selon vos capacités, vos objectifs (bien-être, silhouette…), vos contraintes et disponibilités

1 à 2 séances coachées d’1h par semaine

Conseils personnalisés

marche nordique

Formule plein air

Séance d’1h en extérieur

Cours collectif en petit groupe

Cohésion et bonnes énergies au programme !


Zoom sur la formule sur-mesure

Au cours d’un premier bilan, nous dresserons ensemble vos besoins et vos envies et nous établirons un programme sur mesure, avec des activités physiques qui seront adaptées en fonction de vos motivations et vos capacités. Les formules sont flexibles, il y en a forcément une qui vous correspondra !

Objectif bien-être : Se détendre, prendre du temps pour soi, apprendre à entretenir son corps, soulager son dos…
Objectif silhouette : besoin de changer votre silhouette, tonifier et sculpter votre corps, perdre du poids

Le coaching vous offre un suivi et un accompagnement tout au long de votre programme.
La durée du programme sera déterminée en fonction du bilan et de vos objectifs.
La séance est prise sur rendez-vous en fonction de vos disponibilités.

Afin d’assurer la qualité du programme, nous fixerons une régularité aux entraînements.
Les résultats seront mesurés (hors formule plein air) à différents stades du programme afin de garantir son efficacité et atteindre vos objectifs fixés.

Créons dès aujourd’hui votre programme ensemble !


%d blogueurs aiment cette page :